2016年02月02日18:00

爪もみマッサージ

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爪もみマッサージ、最近はメジャーになってきたので知っている人も多いかも知れませんが、効果的な事を知っている人は意外と少ないかも？？と思ったので今日は爪もみマッサージについてお話させてください♪♪爪もみとは、手や足の爪をマッサージしていくのですが、どんな効果かというと自律神経のバランス調整とデトックス効果を高める効果があります！前回オススメした足裏、頭皮のマッサージ➕爪もみされたら効果はより高まります(*≧∀≦*)

爪の付け根を刺激すると 他にも色んな効果があり ダイエット促進効果も期待できます。
各箇所によって効果が異なります。

まず小指の爪の生え際を刺激すると体脂肪を燃焼させる褐色細胞を活性させるので肥満防止に役立ちます!

胃腸などの消化器官は人差し指

肺などの呼吸器系は親指

肝臓とつながる 中指はアルコール分解促進や 耳なり  めまい  等も緩和する作用があります


交感神経を刺激するので体が弱ってる時は  長時間マッサージし過ぎないようにして下さいね。内臓部分は直接的に触れない部分なので意識してやってみてくださいね(*≧∀≦*)



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