那覇市若狭漢方ビューティーサロンヨモギの癒し

春野菜の特徴は  「解毒」「浄化」
一年の中で一番 解毒器官  「肝」の働きが活発になり
この時期旬のものも   肝を強める  デトックス野菜が多いです。

苦み成分が多いアブラナ科の春野菜は 抗酸化作用が高く老化防止につながり
グングン伸び成長する代謝作用があるパワーがあり筍は身長も伸びると言われてます

色んな春野菜の中でも  特に新玉ねぎは解毒作用が高く4月  10月が旬になり春の新玉ねぎは  柔らかめで辛味が少なく生食に向いています。春野菜の玉ねぎ、キャベツ等は食べやすい方も多いのではないでしょうか？
他にもデトックス野菜にはふきのとう、コリアンダー(パクチー)ニラ、ニンニク、カボチャ、ホウレン草、れんこん、人参、リンゴ、ごぼう、レンコン、こんにゃく、トマト、海藻、アスパラガス、ブロッコリー、ねぎ、、大豆、りんごがあります。毒素は腸、肝臓、血液、肌といったところにたまるのでこれらの食品をとっているのに効果がないと思っていても意外と気づかないでいるだけで効果が出ているかもしれませんよ！
意識してみてくださいね。

忘れてましたが今日は月の中で一番太りやすい日です。なので今日はできるだけ食事やアルコール控えた方がいい日です。もし、もう食べ過ぎてしまったなら明日の朝食事を控えるのがオススメです。私は今日はヨモギ蒸しを４０分程しました～～!!
明日もする予定です！ヨモギ蒸しを妊娠中、産後も３週間目からしていますがかなり調子いいです！

免疫力が上がっているのがわかります！

今サロンはお休み中ですが5月中旬には再開するので是非ヨモギ蒸しをされに入らしてください～～("⌒∇⌒")当店のヨモギ蒸しは他のヨモギ蒸しと違って漢方をふんだんに使っており、汗の質なども変わってきますよ♪カウンセリングにもしっかり時間を頂くので安心してくださいね。


ヨモギ蒸しの質問等ありましたらメッセージください。

Pucho0501@gmail.com
那覇市若狭ビューティーサロン
ヨモギの癒し

お久しぶりです！今日は綺麗な満月が見えてますねー("⌒∇⌒")ちょっと産後で美容ブログサボってしまいました！なるべく産後１ヶ月は目の為にパソコン、携帯、テレビは控えていて( ; ゜Д゜)もし今妊婦の方や産後すぐのかたならなるべく５週間は体を休めてあげてください！
まぁ、産後の話はおいといて(-""-;)
満月の話を。。
今日はとても綺麗なお月さまですね♪何度かこのブログでもお伝えしているのですが女性の身体は月のエネルギーに同調しています。
特に  新月と満月は異なるエネルギーが高まる時で  意識して過ごすと  自分の体や気持ちや状況ななどに変化が起きます。
満月に生理があり新月に排卵があるのが 理想の女性のリズムになり多くの女性が満月か新月の時期に生理を迎える方が多く(昔実家にいた頃、母親、姉、私と三人とも満月で生理が来ていた頃があります！)
心身のバランスが整うと  この時期に生理がくると言われています。
「生理」は「整理」と同じで生理期間は  整理整頓  「清掃」の日にし掃除や整理整頓すると羊水が美しくなり   女性が子宮を通して内側から美しくなれる期間です。負の感情を流してあげたり自分の気持ちを整理するのもいいですよね♪("⌒∇⌒")

生理中は1ヶ月の間に蓄積された化学物質  有害物
いらない感情などが血液と共に排出されやすくなっています。
月のエネルギーは目に見えない事が女性の身体の中で起きているので   「今日の満月」もしっかり感じ
色んなものや気持ちを整理整頓してみて下さい。
お財布の中を整理整頓するだけでも 何かが変わりますよ♡私は満月の時にお財布フリフリしてお財布に私のスペースは空いておりますよ～～といっています( 〃▽〃)それと！満月の時は新月に願った事も、叶ったと想定しお礼を言っています。どれも必ずしも叶うことではないかも知れないけど願いは叶う。想えばそこに近づいていく。と信じてます。もしよかったら試してみてくださいね♪今日はブログにいくつかためているのをアップデートしていこうと思います(^o^)v

皆さん今晩は！最近blogの更新が出来ず( ; ゜Д゜)ただいま、産後でまだ入院生活なのでwifiもないためなかなかblogのアップが出来ず(´；ω；`)　私は帝王切開での入院なので1３日間入院です(-""-;)病院によってもっと早くなるところもあるらしいのですが……
２週間くらいって長いですね。。って私の愚直なんか話てすみません゜゜(´O｀)°゜(；・∀・)

題名の通り今日は満月です！
満月の日は内臓を休める

毎日朝・昼・晩の3回＋間食、時には飲酒をしている私たち。
食べ物を消化するために、絶えず内臓は動いています。
飽食のためお疲れ気味の内臓を、たまに休ませた方がいいそうです。

満月のときは月からの引力が最大（上に引っ張られる力）になるので、顔に吹き出物が出やすかったり
食べたものを吸収しやすくなったりするそうです。
なので満月の時は生理の時のように１、２キロ体重が変化するかたもいます。
満月の日は思いきって食べない、もしくは甘酒、小豆等を軽めに食べることをオススメします！それだけで翌日の体重が減ったり減らなくてもキープされます。

なにより内蔵を休ませてあげることで他の臓器も休ませてあげることが出来て身体にもお肌にも良いです。肌はあまり意識されないかも知れませんが臓器の１つです。乾燥、肌荒れ、揺らぎ肌、ニキビ肌、炎症肌どれも臓器のどこかで炎症がおきて肌荒れや肌トラブルになっています。満月、新月を意識して臓器の休憩&デトックスを行ってくださいね～～。ちなみに私は５時までに３種類のフルーツをとって今日は終わりです！意外と夜だけなので辛くないのでもし今日お食事等の予定がないかたは実戦してみてくださいね♪("⌒∇⌒")

子宮内膜＝赤ちゃんたまごのフカフカベッド
ということです(^o^)

ふかふかに（厚く）するためには、骨盤内の血流がとっても大切になってきます。

おもに、生理が終わってから、排卵日までの間に、内膜もととのってゆきます。


ですので、妊娠を望まれる方は、この間に よもぎ蒸しで、骨盤内血流をUPさせるとよいです。

出来たら妊活やダイエット等の目的を持っている方は週に一、２度ヨモギ蒸しをされるよりもこの時期に集中して３日連続で入る等されたら効果がより高まりますよ((o(^∇^)o))

ただいまヨモギの癒しは私が産休でお休みを頂いていますが、５月頃には産休から復帰するので是非ヨモギの癒しでの漢方ヨモギ楽しみにしていて下さいね《*≧∀≦》

私自身も産休後、ヨモギの癒しのコースでダイエットを考えておりますのでその効果も実況していけたらなー《*≧∀≦》と思っています！

では、本日もブログにいらっしゃってくれてありがとうございました(^-^)v

美容 健康の為に 胃酸を意識する事は少ないと思いますが  必要な事になります。

胃の粘膜を守り 食物を食べた後 胃の中で粥状にし栄養素を浸透させやすくするのが 胃酸の役目です。
それに 最も大切なのは  食物についている菌や バクテリアや寄生虫等が体内に入った時 胃酸で やっつけてくれるのですが

胃酸が少ないと やっつけれず 繁殖させてしまいます
(´；ω；`)
胃酸分泌低下の原因は  早食い！ よく噛まずに食べる！事とストレスになります。
ストレスは 直ぐには 緩和しにくいかもしれませんが  よく噛んで食事をすることは直ぐにでも出来るので  胃の分泌を増やす為にも意識してみて下さい(^o^)

沢山食べても 全く太れない！
逆に
水を飲んだだけでも太ってしまう！
方の原因に  胃酸の分泌低下も考えられ
口の回りや  口の下の顎回りに赤い吹き出物が出やすくなります。

なので やっぱり  美容 健康 全般にも よく噛んで食事する事は大切なので 簡単なので実戦してみてください♪♪

炭水化物  たんぱく質  脂質 等の摂取が必要以上に多いと 常に消化しないといけないので  消化酵素が不足します。
体内の酵素を消化に使い切ると  体を動かす代謝に使う酵素が無くなり  体力が弱まるので   体は休息させようします( ; ゜Д゜)

食事後 すぐ  眠たくなるのが 酵素不足の状態です！


食事後眠くなる＝食べ過ぎ  酵素不足  のサインになり
量を調整し  野菜等の酵素を増やす必要があります。

食後  休憩しないと動けないのは 良い食事ではなく(気分的にゆっくりくつろぎたいのは良い事です)
食後 体が シャキッとパワーが出てくるのが 質の良い食事をした事になります,
出来る限り食事の中で   生野菜や 大根  人参 セロリ キュウリ  玉ねぎ  山葵  にんにく  等  おろした食品等の補酵素となる生味噌 ぬか  ピクルス  納豆  酒粕  等の食品を合わせた物を摂取するように意識してみて下さい！

後ランチにパスタやパンを食べがちな方は２回に１回はご飯と魚またはサラダなどの野菜を多めにとるなどしたりして酵素が足りてるか  不足してるかは？
食後眠くならないか？  だるくならないか？でチェックしてみて下さい((o(^∇^)o))

食べすぎや、外食が多い方は週に二度位は炭水化物、お肉を控えめにしてみてくださいね！

鼻に赤い炎症した吹き出物が出来るのは
大腸にトラブルがあるときで

腸に老廃物が溜まったり乳製品が蓄積されたり善玉菌が不足したり便秘気味だったりと大腸に何らかの不調があると 鼻に症状が出やすく(;_;)/~~~
鼻は  『肺』とも関連が深く  肺が弱っている時に 大腸にトラブルがあると より 鼻に症状が出やすくなります。

便の排出は  呼吸器と 大きく関係し  排便は呼吸と共に いきみ 排出させるので  肺が弱り呼吸器敬に不調が出ることで  排便の妨げになり大腸の働きが低下し 鼻に吹き出物が出来ることもあります。

呼吸器系の弱いかたに便秘  下痢気味な方が多いのもこのためです。

なので鼻に吹き出物がでたら  腸内環境を整える食生活を見直して下さい。

みかんは 胃の炎症を抑える効果があるので 油ものを食べたり 二日酔い等で 胃が不調になり 口が粘っこくなる時にもよくドライマウス ドライアイ等にもサポートしてくれます(*≧∀≦*)

そして みかんの皮には コラーゲン生成の材料になる ビタミンPが含まれるので ビタミCだけでなく Pの美肌効果もある ので 皮ごと食べるといいですよ。
ただ、皮を食べれる無添加のものってなかなかないですし、ミカンの皮ってゴワゴワしていますよね( ; ゜Д゜)

漢方ではミカンの皮を陳皮。といい、コラーゲンほうふなこと、香りにリラックス効果が高いこと、美肌効果が強い事でよく使われております。
ヨモギの癒しでも陳皮をもちろん取り入れてますよー(*^O^*)ヨモギ蒸しの後は色がパッと明るくなると思うのですがその効果も充分あらわしてくれています～～

もうすぐ私は産休に入ってしまうので是非２月の間にヨモギ蒸し入りに来てください～(*≧∀≦*)

新月(８)までならダイエット、デトックス効果も高いですよ～～(*^^*)

デトックスに☆ヨモギ蒸し　　２００ 0 最強痩せに☆ﾖﾓｷﾞ蒸し+岩盤浴 ３０００
リラックス☆ボディー30分 ３０００
デトックスボディー60分 ４５００

ヨモギ蒸し+ボディー40分 ４５００
ヨモギ蒸し+ボディー60分 ６０００
岩盤浴 １０００

オプション
フットマッサージ1５分 １０００

ヘッドマッサージ1５分 １０００
ヨモギ蒸し5回券 ９０００
(ボディー上半身又は下半身３0分１回サービス)


ヨモギの癒し
０９０ー５８９０ー９０９２

那覇市若狭１ー１７ー２

愛されたいよー、誰かいい人いないかな？いい人いたら紹介してー♪♪最近ぜんぜん恋していない。これってよく聞く、言われる言葉ですよね(ノ´∀｀*)

『本当に愛してくれるパートナーと出会いたい！』
女性なら誰もが憧れる事かもしれませんが
なかなか現実になりにくいのは   『愛 』というものは 外から舞い込み  自分が努力せずともやって来る事と思っているからでは？ないかと感じます。シンデレラストーリーが女性の中にはあるように
女性は誰かに守られ大切にされたい気持ちから  常に自分にだけ相手の気持ちが向いている事を望み、仕事が忙しくて連絡してくれない人は嫌だというのに給料の安い人もいやといい、
満たされないと 悩み ケンカの原因になってしまったり(T0T)パートナーになることで   お互い常に何かを追い求めるか  妥協することで   幸せに満たされた生き方でない  方向にいってしまいますが
パートナーに望むことを  まず  自分に向けて、自分の望んでいることをまず相手に先にしてあげることが大事だと思います。(相手に優しくしてもらいたいなら自分本意の優しさではなく相手が何を望んで何を望んでいないのか)
自分本意の優しさとは、自分がされて嬉しいからと、流行りのレストランに彼の誕生会で連れていったり、自分はされて嬉しいからとメールを頻繁に送ったり。。もちろんされて嬉しい人もいるとは思いますが、本当に自分の彼や旦那さんはそれが好き??優しさはまず相手の立場になって自分がその立場にいたらどう思うか？だと思います。

女性は誰かに守られるのでなく  自分が自分を守り 自分が扱われたいように自分を大切に扱うまずは自分を愛して自分が誰かにかけてほしい言葉を自分自身に言ってあげる。自分を愛してあげてないのに他人に愛してもらうのは一時的愛になってしまう可能性があります(´；ω；`)
望むことを外にでなく  自分の内側に変えてみるだけで   「愛すること」「愛されること」の本当の姿を感じることが出きるようになり
自然に  上質で高次元の 愛を感じる事が出きると思います(*≧∀≦*)

愛は  まず！外に探さず
自分の内側で感じてみて下さい♡